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夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人

卡饭网 Echo 2022-07-05 09:19:54

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夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人

问题:夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?

选项:蝶泳、蛙泳

答案:蝶泳,蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力,通过双上臂向外、后、下方鞭打状划水以及躯干波浪状运动姿势来完成主要动作,身体动作幅度比较大,长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折,所以,特别是具有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。

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