运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?蚂蚁庄园5.11日答案
在支付宝蚂蚁庄园中每日都会有问题来考大家,回答正确之后就可以领取180g食料来喂养小鸡,那么5月11日问题的答案是什么呢?下面就来看一下正确答案吧。
问题:运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?
选项:A、不是 B、是的没错
答案:不是
解析:研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用,动起来吧。
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