小米健康睡眠检测怎么用

卡饭网比鲁翁 2020-04-28 13:09:02

小米健康是MIUI12系统中新加入的一个功能，可以用来监控大家的睡觉以及打鼾、梦话等统计，检测实时睡眠质量，这里为各位带来有关睡眠检测使用方法。

在最新版小米健康中，我们为手机用户提供了睡眠记录和深浅睡检测功能。不同于其他睡眠检测的手机应用，我们提供的是更省心、方便的自动检测服务。省去手动操作，每天起床后即可查看：

小米健康睡眠检测怎么用

在这里简单介绍一下睡眠检测原理：根据手机使用状态、手机所在的环境光线变化等因素，结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长。再通过手机传感器采集睡眠过程中的体动情况，分析出深浅睡特征。

小米健康是通过手机来检测睡眠的，一方面需要我们不断优化算法，另一方面也需要大家在使用时注意一些使用条件： 1. 设置作息计划使用时钟中的作息管理功能，设置就寝、起床时间，并尽可能按计划作息。尤其推荐习惯白天睡眠的用户使用。

小米健康睡眠检测怎么用

2. 睡觉时，将手机放在枕边手机尽量放在较软的床褥上，距离身体不超过50厘米，离得越近就越容易检测到。若手机离身体较远或静置，可能会导致采集不到明显的体动，而无法分析出深浅睡。

小米健康睡眠检测怎么用

3. 防止健康APP进程被杀掉建议您将健康APP锁定在后台使用，并在系统设置-健康中开启“自启动”权限、设置省电策略为“无限制”

小米健康睡眠检测怎么用

小米健康使用手机记录睡眠，由于每位用户使用手机情况不同、睡眠习惯各异、就寝和起床条件复杂等原因，检测结果无法保证100%准确，但我们会努力并持续优化算法，使睡眠报告尽可能有效地反映您的作息情况。

以上就是小米健康睡眠检测怎么用的全部内容了，更多精彩资讯攻略请关注卡饭教程。

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